Första skoldagen

Idag har varit en riktigt bra dag! Det var lillkillens första dag på nya förskolan och det har gått över förväntan. Vi lät honom gå heldag (8-15) redan från idag. Han var sprudlande glad när jag plockade upp honom och berättade att han gjort en massa roligt och att han ätit "den gooodaste kycklingen i hela liiivet". Att få honom att äta här har varit en kamp, både hemma och på dagis, så det här bådar gott.

Själv passade jag på att gå till gymet för första gången. Jag hade bokat in en instruktionstimme med en "fitness instructor", som är steget under deras PT. Vi gick igenom allt på gymet och körde igenom alla maskiner. De har verkligen grym utrustning! Maskinerna är moderna, toppfräscha och väldigt enkla att använda. Man fattar direkt. De har en avdelning med stora Power Plates (vibrationsmaskiner), nåt som jag aldrig testat förut. Sjukt obehagligt! Kändes som om hela kroppen skulle sprängas i bitar. Jag fattar inte att folk pallar att stå på dem. Så de kanske jag skippar. Sen har de en sektion med maskiner som bygger på "Kinetics" teknik. Dvs allt är sammanlänkat med elastiska band som gör att rörelserna blir väldigt mjuka och följsamma i jämförelse med andra maskiner, vilket säkert är bra om man har skador. Det finns en dataskärm kopplad till dem där man kan generera träningsprogram och instruktionsvideos. När man vill kan man också testa blodtryck, fettprocent, m.m. i en aparat som automatiskt skickar resultatet till ens personliga profil på deras hemsida. Men det bästa tycker jag är nån form av cirkelträningsmaskiner. Det är 9 maskiner i en ring med en liten trappa i mitten (vartannat byte springer man upp o ned för trappan). En ringklocka står och slår var 40e sekund så att man vet när man ska byta till nästa maskin. Strukturerad och enkel träning! Några gånger om dagen ropar de också ut i högtalarna att det är dags för "Killer Abs" och då kommer en instruktör till styrketräningssalen och kör 15 minuter hård magträning som man kan hänga med på. Utöver det här alla pass så klart... Jag kommer nog testa lite allt möjligt i den mån jag hinner och orkar :)

Wendy passade lillan medan jag var på gymet. De hade badat i poolen när jag kom hem. Det är första gången Wendy badar i en pool! Jag har hetsat henne ett tag och idag slog hon äntligen till. Hon hade badat med städrocken på (i den grunda delen), vilket måste sett kul ut hihi! De flesta som bor i kåkstäderna kan inte simma, vilket även gäller Wendy, Nandipha och deras barn. Havet går inte att lära sig i (kallt med stora vågor) och det kryllar ju inte av pooler i kåkstäderna direkt. Jag vet att i vissa områden får skolbarn simundervisning, men det gäller bara ett fåtal ställen. Så tyvärr är det många drunkningsolyckor här varje år.

Förskolan ligger på Lourensford Wine Estate

På deras Polobana brukar det hållas konserter och event (SHM konserten skulle varit här).

Dags att gå in

Newberry House

Klassrummet för 4-6 åringar

På väg mot gymmet! De har hela nederdelen på den här byggnaden. Vänstra inglasade delen är simbassängerna.

Latte och scones efter träningen (i nya piffiga skor!)